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舞动青春舞出健康

发布时间:2020-03-04 12:22:59 阅读: 来源:外墙保温装饰板厂家

随着社会经济的发展,尤其是近5年,人们的业余生活越来越精彩。其中退休职工有更多的时间丰富业余生活。有练习书法的,有学习国画的,还有钟爱声乐的,这群人中以跳舞的人数为最多。

家住甘棠社区的殷祺贞今年61岁了,2006年从国企退休,经朋友介绍,加入到映山红舞蹈队。自从加入舞蹈队后,她的生活发生了很大的改变,认识了很多年龄相仿的好姐妹,平时除了一起排练舞蹈外,还经常拉家常,增进友谊。我们舞蹈队的成员年龄都在50岁以上,最大的71岁。大家凑到一起就图个快乐,平日里除了跳舞之外,还会组织集体活动,像春游、秋游等等。前段时间就去了衢州的江郎山,大家玩得很开心。

平日里大家都很遵守时间,早晨7点半开始练习广场舞,有些送孙子上学的,送完孙子到学校,就急忙赶过来,毫不懈怠。跳舞时经常要记拍子、动作、音乐,无形之中增强了我们的记忆力。跳舞改变了我们的生活方式,不像以前大门不出二门不迈,现在真正做到了老有所为、老有所乐。殷祺贞对记者说。

余翠娥是映山红舞蹈队的队长,说到跳舞,她感慨良多。舞蹈队自2001年成立以来,从最初的十几个人,发展到现如今的三四十人,余翠娥是眼看着姐妹们的变化。有的人刚来时腰很粗,练习了一段时间之后,腰围就瘦了3寸。有的队员心肺功能不好,经过一段时间的练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,原来的毛病都消失了。表现优异的队员还被其他专业的舞蹈队吸收过去从事演艺活动,可以说退休后的生活发生了根本性的变化。

广场舞在退休职工中普及有何好处?记者就此采访了市总工会相关负责人,其表示:广场舞让退休职工的生活方式发生了改变。练习广场舞有益于职工的身心健康,也是社会交往的新形式,老年人聚集在一起有了更多的共同语言,让退休后的生活不再单调。退休职工的文化是职工文化的重要组成部分,五月份以来,市总工会也组织了庆五一,促赶超,喜迎十八大系列活动,包括职工文艺汇演,讴歌劳动光荣,颂扬党的伟大。

记者叶涛

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